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Petits mais costauds !




Le Sélénium (Se) :
Le sélénium intervient dans le processus de production des spermatozoïdes Il a des propriétés antioxydantes et participe au bon fonctionnement de nos défenses naturelles et de notre thyroïde.

Les Valeurs Nutritionnelles de Référence en sélénium sont de 55 µg/jour pour un adulte.

Où le trouver ?
La teneur la plus importante en sélénium se trouve dans la noix du Brésil. On trouve aussi du sélénium dans le thon, le foie et la viande.


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