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Petits mais costauds !




Le Manganèse (Mn) :
Le manganèse a des propriétés antioxydantes. Il intervient dans le métabolisme osseux et participe à la production d'énergie.

Les Valeurs Nutritionnelles de Référence en manganèse sont de 2 mg/jour pour un adulte.

Où le trouver ?
On en trouve surtout dans les noix, les céréales et le blé complet.


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