> Mineraux & oligo-éléments

Petits mais costauds !




Le Phosphore (P) :
Il intervient au niveau des membranes cellulaires, les os et les dents. Il a également un rôle dans la production d'énergie.

Les Valeurs Nutritionnelles de Référence en phosphore sont de 700 mg/jour pour un adulte.

Où le trouver ?
Le phosphore est très largement présent dans les aliments, surtout dans les aliments riches en protéines. On le trouve dans les produits laitiers tels que le lait et le fromage, mais aussi dans le jaune d'œuf, le chocolat, le poisson, le foie, certains légumes, les légumineuses, les fruits séchés (surtout le pruneau), dans les céréales complètes.


> DÉCOUVRIR

SUPRADYN® & MOI

> SPORT
Exercices spécial ''zones rebelles''
> EN SAVOIR +
> BEAUTÉ
Belle de jour, belle de nuit
> EN SAVOIR +

-->