Supradyn Intensia^® : Les trucs et astuces des femmes toujours au top !

• On s’active régulièrement en famille… Vélo, balades, natation, on a tout bon !


• On s’offre chaque semaine une bulle de décompression : bain aux huiles essentiel les, bougies, masque de beauté, sortie avec les copines = bonheur.


• On s’organise : courses sur Internet et un tour sur le marché pour le plaisir et les produits frais…


• On équilibre son alimentation :
  Sucres lents (pâtes, riz, pommes de terre vapeur, pain complet...) le matin et le midi pour éviter les coups de pompe...
  Fruits secs ou carré de chocolat en cas de fringale.
  Fruits pressés en guise de cocktail vitaminé…
  Légumes variés aux différents repas pour les fibres et les sels minéraux…


• On se garde des petits moments en amoureux (week-ends, soirées…), et on n’hésite pas à faire garder les petits de temps en temps !